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全ての細胞に存在する物質だけに各器官はもとより免疫系にも影響が出てきます。大麦若葉は、おいしくのみやすい青汁の原料として知られています。また最近ではインターネットのコンテンツとしてダイエット日記のサービスが利用できるサイトもあります。ダイエットを運動だけに頼らず、食事だけに頼らず、食事も運動も意識しながら、そして継続してダイエットすることが一番大切なことではないでしょうか。さて、秋にはどうなっているかな?
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